學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？
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當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀
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一 、皮膚的知識 1、皮膚是人體最大的器官。面積非常大，攤開有1.5—2平方米 （說到器官，就會想到胃，肝，脾，其實皮膚就如同胃一樣，我們一日三餐是要滿足胃消化的需求，而作為最大的器官皮膚也是一樣的，它也會隨著新陳代謝而消耗能量，所以每天早晚都需要給它營養，皮膚如果只是一兩天不保養不會出現很大的問題，但是長期不保養，隨著時間的推移一定會比同齡人老化得更快，就好比胃一樣，一兩頓不吃不會出現胃病，但是長期不注意飲食就會出現胃病）。 2、皮膚的成份：水：70%，蛋白質：25.5%，脂肪4%，礦物質0.5%， 3、健康皮膚的酸鹼度：PH值4.5—6.5，呈弱酸性狀態 4、皮膚的厚度：平均只有0.5mm—2mm（最薄的是眼部、唇部、胸部） 二、皮膚的功能： 防止體液流失，保護身體不受外界的侵害，調節體溫的作用，同時可以自我修復，呼吸，新陳代謝的功能。 ... 三、皮膚的類型 (判斷膚質類型的三個重要的指標：毛孔，出油量和光澤度) 作用： 1、滋潤肌膚，防止水份流失； 2、抑制細菌滋生繁殖； ... 五、五步護膚的重要性及一些特別注意的東西（環環相扣 缺一不可是因為皮膚的特殊結構，註定了皮膚的每一層都需要營養） 1、清潔（洗面奶）： 清除皮膚表面的灰塵及殘留的化妝品 洗面奶一定是早晚各一次，皮膚在晚上10點凌晨2點是新陳代謝特別的旺盛，所有早上清除的是細胞代謝的廢物；白天汽車尾氣和空氣中的灰塵會吸附在皮膚的表面，因此晚上要清潔，毛孔有吸收和排泄的作用，如果沒有很好的清潔，髒東西會被重新吸收，所以你的毛孔永遠都是髒的。 2、調整皮膚紋理（面膜）： 具有調整皮膚紋理的面膜一定要具備以下三個功效： （1）溫和的帶走老死角質， （2）打通毛孔，清除毛孔裡面的髒東西 （3）收縮毛孔，緊實肌膚 爽膚水特別注意的是要補足量（一般3—5次），因為它起到承上啟下的作用，爽膚水的用量就決定了後面營養的吸收程度，同時使用爽膚水的時候一定要用爽膚棉，因為我們使用的自來水洗臉，它裡面有水銹，用爽膚棉起再次清潔的作用，用手拍是無法拍掉的，長時間會讓皮膚越來越黃哦！ 4、均衡滋潤（乳液）： 缺什麼補什麼，給皮膚補充營養，讓皮膚的細胞更健康。 5、保護（粉底）：保護分為包括兩塊，一個是防曬霜，一年四季都要用防曬霜，因為紫外線有UVA和UVB兩種，UVA是看不到的紫外線，它可以透過雲層，透過玻璃直達真皮層，讓皮膚光老化，變黑，通常人的自然衰老只占10%，光老化占90%，而UVB是看得到的明晃晃的紫外線，這種會讓皮膚曬傷； 第二個就是粉底：粉底有三個作用：（1）保護皮膚不直接和髒空氣和灰塵接觸； （2）鎖住所用的營養，讓皮膚一整天都能夠有營養； （3）調整膚色，遮蓋瑕疵； 很多人不用粉底是覺得要化妝的時候才用，事實上粉底最重要的就是前面兩個作用，要不然皮膚就會像吸塵器一樣把所有的髒東西都吸附在臉上，同時所用的營養保持也沒有那麼持久。 ... 六、問題皮膚 1、乾燥，缺水：外在皮脂膜破損，鎖水功能降低，內在NMF天然保濕因子儲水功能降低，天然保濕因子在來例假的時候就開始流失了，因此，皮膚保濕是從青春期開始。 解決方法： （1）大量補水，讓皮膚的代謝更加的通暢，代謝出更多的肝臟毒素和多餘的油脂。 （2）每周兩次面膜必不可少。 3、斑點： 由於紫外線照射到皮膚，激活了基底層的黑色素母細胞中的絡氨酸酶，產生活化反應，隨著皮膚的新陳代謝，不斷的往上推移，推移到皮膚表面，如果分布均勻，整個皮膚就會看起來很黑，如果分布不均勻，就會堆積於一點，形成斑點，但通常斑點都不是一顆一顆的，是因為隨著新陳代謝的不斷推移，就會成片的形成斑塊。 （1）快速祛斑：1——3周，其方法是用化學成分的產品讓表皮層能夠看得到的斑點脫落掉，就是所謂的祛斑霜，還有雷射換膚之類，但是此類方法治標不治本，並且讓皮膚會越來越薄，抵抗力越來越差，健康度越來越弱，嚴重破壞者會讓皮膚變得非常的敏感，經常容易過敏，皮膚會越來越差而要調理健康需要花很長的時間，有的造成終身遺憾。 （2）雷射祛斑：採用儀器將皮膚內的黑色素提取出來再淡化掉，這種方法雖然比祛斑霜看似科學一點，但是成本很高，一般一次手術都要一萬多元，最重要的是一樣的治標不治本，大多1年後又會繼續長出來，需要長期做這樣的手術，但是用過雷射的皮膚會發生細胞變態反應。 （3）色素還原：因為斑點的形成是由於紫外線和黑色素母細胞發生了氧化反應，因此需要通過產品到達皮膚的基底層，將潛在的黑色素還原，並隨著新陳代謝到表皮層，看得到的斑點會由淺——深——淺——淡化到幾乎看不到的過程，這才是科學的淡斑方法，因為斑點一旦形成是不能徹底祛除的。 4、痘痘： 毛孔粗，黑頭，粉刺 （1）干痘痘：乾燥缺水引起代謝不暢，營養過剩。 解決方法：內在抑制油脂的分泌並定期清潔毛孔，外在保護。 ... 5、皺紋： 彈性纖維由粗—— 變細——變脆——斷裂，這就是皺紋形成的過程，其中到變脆的時候就是假性皺紋，也就是笑起來才看得到的；最後斷裂就形成了真性皺紋，也就是不笑都看得到的（皺紋的形成也是以預防為主的，一旦形成只能讓它變淺）。 6、鬆弛： 膠原蛋白由飽滿——乾癟的過程 7、敏感： 外因是由於角質層太薄，皮膚的滋潤度不夠，導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激，內因是由於皮膚的神經纖維經常受到外界的刺激過於亢奮從而易於產生泛紅，發熱。瘙癢，刺痛，紅疹等不適。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/news/9vbvye5.html
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