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內容簡介
本書為『 陽□□□□□遺□子 』在台發行之中譯本，係作者為基因研究權威村上和雄教授所著，由日本天理教本部翻譯課資深翻譯員高佳芳先生親譯、台灣『月刊天理』主編陳惠卿女士監修而成。
本書主要的重點為「科學與宗教」。作者身為天理教徒，並且在研究遺傳基因上有顯著的成就。內容闡述作者自身成長歷程，如何在信仰與科學間找尋平衡點；透過研究「遺傳基因」而感受到大自然的存在及偉大能力。書中也提出ES細胞、複製無性生殖人、基因改造、癌症免疫療法以及禽流感等現代諸多問題，以「遺傳基因」觀點來加以論述。書末也有收錄珍貴的作者與西藏最高領袖—達賴喇嘛十四世之間的對談。
詳細資料
- ISBN：9789577866769
- 規格：精裝 / 256頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
現在健身的人有很多，也有很多人由於條件的限制只能從徒手健身著手了，徒手健身最經典的就是伏地挺身，同時又被人們認為徒手健身很簡單，不過事實正好相反，徒手健身的簡單只是在於上手比較容易，後續會遇到一系列的問題讓你頭疼。 ... 徒手健身上手簡單是必須的，對場地沒有什麼限制，有點兒空間就可以訓練，也沒有器械上的限制，所用的花銷也是很少，運動衣都不是必須的，徒手健身大部分都是在家裡，自己在房間鍛鍊不穿衣服都不會有人說你。所以在家裡在初期接觸健身徒手是一個很好的選擇。 ... 不過有優點就一定會有缺點，那就是訓練熱情很容易下降，徒手不像在健身房，健身房的氣氛很容易激起健身慾望，新手本來就不容易堅持，徒手健身也可以說是毫無氛圍，極容易產生三分鐘熱度的情況，而且訓練的見效周期比較長，短時間內看不到效果也是很容易讓初學者放棄的。 ... 徒手健身很簡單也是普通人的一個錯誤認知，簡單是建立在自身的基礎上的，想一直簡單下去就要做好接受沒有效果的準備。徒手健身伏地挺身只是一個入門前的臺階，在入門後你就會發現，想有效增肌限制性太大，增肌難度特別大，徒手健身時間長了，發展的方向都不是增肌了，而是街健方向。 ... 在後期發展上，你就需要具備極強的肢體協調性和肌肉力量，以及極佳的肌肉控制力、肌肉平衡和關節穩定性等，光是大眾所認為很簡單的伏地挺身，花式變式加一起一百種都止不住，引體向上所有變式加一起也有幾十種之多，真正的詮釋了入門簡單深入難的道理。 ... 在徒手健身之前你就要明白，徒手健身在增肌方面和器械沒法比，只能像街健一類的方向發展，對技術和力量的要求極高，而且你很可能需要自己鑽研，器械健身有很多教練和培訓機構，接觸的人群多，徒手有所成就的就很少了，你接觸的大部分都是水平相差不大的，而且每個人的訓練方式都有所差別，誰教誰呀？ ... 徒手健身和器械健身對比，瓶頸期出現的會更加頻繁，大部分還都是技術性的瓶頸，剛突破一個又來一個，進展十分緩慢，只能慢慢努力。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/5j8zgol.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010545292
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